Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 20 g de queso parmesano en trozos
- 140 g de espinacas troceadas congeladas
- 500 g de pechuga de pavo sin piel ni hueso en trozos de 3 cm
- 1 cucharadita de sal
- 1 huevo batido
- 50 g de pan rallado
- 1 chorrito de aceite de oliva
- Nährwerte
- pro 1 unidad
- Brennwert
- 289 kcal / 1212 kJ
- Eiweiß
- 33.2 g
- Fett
- 12 g
- Kohlenhydrate
- 10.5 g
- Ballaststoffe
- 1.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3.7 g
- Natrium
- 858.4 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Tomates rellenos con sardinillas
30 Min
Fajitas cremosas de pavo con champiñones
25 Min
Estofado de pavo al ajillo
45 Min
Quesadillas de pavo, huevo duro y aguacate
30 Min
Tortitas de calabacín y gambas con yogur
30 Min
Nuggets de merluza
30 Min
Hamburguesas de pollo con puré de patatas
40 Min
Tortillitas de calabacín
20 Min
Filetes rusos con salsa tzatziki
30 Min
Frittata de calabacín con ricota
40 Min
Bastones de merluza
30 Min
Pastel de pollo al estilo italiano
2 Std.