Geräte und Zubehör
Κις με ντομάτα και λαχανικά
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 45 Min
6 μερίδες
Zutaten
Ζύμη
-
βούτυρο, ανάλατο για το βουτύρωμα
-
αλεύρι ολικής αλέσεως150 γρ.
-
βούτυρο σε κυβάκια, τοποθετημένο στην κατάψυξη για 20 λεπτά40 γρ.
-
νερό παγωμένο2 κ.σ.
-
θαλασσινό αλάτι1 πρέζα
Γέμιση
-
σκελίδα σκόρδο1
-
κρεμμύδι κομμένο στα τέσσερα60 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά σε κομμάτια50 γρ.
-
ελαιόλαδο25 γρ.
-
κολοκυθάκια σε κομμάτια (1 εκ.)70 γρ.
-
αρακά, κατεψυγμένο50 γρ.
-
πράσο σε φέτες (1 εκ.)50 γρ.
-
φρέσκια μοτσαρέλα τριμμένη100 γρ.
-
ντοματίνια κομμένα στη μέση10
-
κρέμα μαγειρικής από σόγια120 γρ.
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας2 πρέζες
-
φρεσκοτριμμένο πιπέρι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας2 πρέζες
-
μοσχοκάρυδο, τριμμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας2 πρέζες
-
ρίγανη, αποξηραμένη¼ κ.γλ.
-
φύλλα βασιλικού, φρέσκα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας, για γαρνίρισμα8 - 10
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Eiweiß
8.2 g
Brennwert
1148 kJ /
274 kcal
Fett
17.7 g
Kohlenhydrate
20.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Πικνίκ
10 Rezepte
Griechenland
Griechenland
Das könnte dir auch gefallen
Μάφινς καρότου με κραμπλ καρυδιού
40 Min
Γλυκά ψωμάκια με μύρτιλα
3 Std. 25 Min
Τιραμισού λεμόνι
6 Std. 25 Min
Μπισκότα λεμονιού
1 Std. 45 Min
Κις με τυρί και κρεμμύδι (Ηνωμένο Βασίλειο)
1 Std. 45 Min
Cupcakes tres leches με σαντιγί
45 Min
Σαλάτα με πλιγούρι, ρόκα, ροδάκινο και αβοκάντο
35 Min
Τάρτα με αγκινάρες και μαύρες ελιές
1 Std. 15 Min
Ψαρομπουκιές στο φούρνο με ντιπ κολοκύθας
40 Min
Ταλιατέλες με κολοκυθάκια, γαρίδες και μύδια
1 Std. 15 Min
Μεξικάνικη σαλάτα με κινόα
30 Min
Άλειμμα τυριών με μυρωδικά
1 Std. 10 Min