Geräte und Zubehör
Κις με ντομάτα και λαχανικά
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 45 Min
6 μερίδες
Zutaten
Ζύμη
-
βούτυρο, ανάλατο για το βουτύρωμα
-
αλεύρι ολικής αλέσεως150 γρ.
-
βούτυρο σε κυβάκια, τοποθετημένο στην κατάψυξη για 20 λεπτά40 γρ.
-
νερό παγωμένο2 κ.σ.
-
θαλασσινό αλάτι1 πρέζα
Γέμιση
-
σκελίδα σκόρδο1
-
κρεμμύδι κομμένο στα τέσσερα60 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά σε κομμάτια50 γρ.
-
ελαιόλαδο25 γρ.
-
κολοκυθάκια σε κομμάτια (1 εκ.)70 γρ.
-
αρακά, κατεψυγμένο50 γρ.
-
πράσο σε φέτες (1 εκ.)50 γρ.
-
φρέσκια μοτσαρέλα τριμμένη100 γρ.
-
ντοματίνια κομμένα στη μέση10
-
κρέμα μαγειρικής από σόγια120 γρ.
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας2 πρέζες
-
φρεσκοτριμμένο πιπέρι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας2 πρέζες
-
μοσχοκάρυδο, τριμμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας2 πρέζες
-
ρίγανη, αποξηραμένη¼ κ.γλ.
-
φύλλα βασιλικού, φρέσκα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας, για γαρνίρισμα8 - 10
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Eiweiß
8.2 g
Brennwert
1148 kJ /
274 kcal
Fett
17.7 g
Kohlenhydrate
20.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Πικνίκ
10 Rezepte
Griechenland
Griechenland
Das könnte dir auch gefallen
Πατατοσαλάτα με φασολάκια και λαχανικά
Nessuna valutazione
Σαλάτα "Green Goddess" με αβοκάντο και αγγουράκι
Nessuna valutazione
Σαλάτα με κινόα και ντρέσινγκ "Green Goddess"
Nessuna valutazione
Τσιζκέικ μπακλαβάς
Nessuna valutazione
Τάρτα με πράσα και τυρί
1h 5min
Μπολ με κουσκούς και ντρέσινγκ με ταχίνι
Nessuna valutazione
Φαλάφελ με σάλτσα ντομάτας και καρύδας
9h
Νιόκι με σάλτσα ντομάτας και μασκαρπόνε, Σαλάτα μπρόκολο και Σορμπέ φρούτων
Nessuna valutazione
Πουγκάκια με αχλάδι και κατσικίσιο τυρί
Nessuna valutazione
Σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών, μπέικον και κράνμπερις
20min
Πουτίγκες με κινόα και σάλτσα από σμέουρα
Nessuna valutazione
Κις με σπανάκι, λιαστές ντομάτες και κατσικίσιο τυρί
1h