Γιαουρτοπαγωτίνια για πρόγευμα

Γιαουρτοπαγωτίνια για πρόγευμα

5.0 1 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 8 Std. 20 Min

8 μερίδες

Zutaten

σμέουρα, κατεψυγμένα
125 γρ.
φράουλες, κατεψυγμένες
125 γρ.
μύρτιλα, κατεψυγμένα
125 γρ.
πάστα από σπόρους βανίλιας
1 κ.γλ.
αγνό σιρόπι σφενδάμου
40 γρ.
ζάχαρη καρύδας
40 γρ.
αλεύρι από αραρούτι (arrowroot)
1 κ.γλ.
νερό
1 κ.σ.
γάλα αμυγδάλου, άγλυκο
150 γρ.
στραγγιστό γιαούρτι
200 γρ.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 μερίδα

Natrium 38.4 mg

Eiweiß 2.7 g

Brennwert 348.5 kJ / 82.9 kcal

Fett 1.6 g

Ballaststoffe 1.7 g

gesättigte Fettsäuren 0.6 g

Kohlenhydrate 13.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Παγωτά με γιαούρτι 7 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Smoothie μπολ με μούρα, μήλο και νιφάδες καρύδας

10 Min

Χυμός καρπούζι

10 Min

Μοχίτο φράουλα

10 Min

Κοκτέιλ έκπληξη

Keine Bewertungen

Πράσινο smoothie

10 Min

Σαλάτα κινόα με κράνμπερις και φιστίκια Αιγίνης

1 Std. 35 Min

Γιαουρτοπαγωτίνια με καρπούζι και σπόρους chia

5 Std. 45 Min

Κλασική σαμπαγιόν

Keine Bewertungen

Αντιοξειδωτικός χυμός για αποτοξίνωση

Keine Bewertungen

Χυμός με μάνγκο και πιπέρι καγιέν

Keine Bewertungen

Ωμοφαγικό κέικ καρότου με γλάσο κρέμας από κάσιους

40 Min

Μαλακά μπισκότα με αμύγδαλα και καρύδα

1 Std. 20 Min