Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 125 γρ. σμέουρα, κατεψυγμένα
- 125 γρ. φράουλες, κατεψυγμένες
- 125 γρ. μύρτιλα, κατεψυγμένα
- 1 κ.γλ. πάστα από σπόρους βανίλιας
- 40 γρ. αγνό σιρόπι σφενδάμου
- 40 γρ. ζάχαρη καρύδας
- 1 κ.γλ. αλεύρι από αραρούτι (arrowroot)
- 1 κ.σ. νερό
- 150 γρ. γάλα αμυγδάλου, άγλυκο
- 200 γρ. στραγγιστό γιαούρτι
- Nährwerte
- pro 1 μερίδα
- Brennwert
- 348.5 kJ / 82.9 kcal
- Eiweiß
- 2.7 g
- Kohlenhydrate
- 13.5 g
- Fett
- 1.6 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.6 g
- Ballaststoffe
- 1.7 g
- Natrium
- 38.4 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Αλμυρά κρουασάν
Keine Bewertungen
Koτόπουλο τεριγιάκι sous-vide
Keine Bewertungen
Παγωτό με φρούτα
5 min
Γιαουρτοπαγωτίνια με μάνγκο και μπανάνα
4 Std.
Ψαρομπουκιές στο φούρνο με ντιπ κολοκύθας
40min
Κρέμα μούρων
20 min
Ψαροκροκέτες με σάλτσα ντομάτας
50 min
Χυμός με μάνγκο και πιπέρι καγιέν
Keine Bewertungen
Γλυκό παντζάρι
Keine Bewertungen
"Σπαγγέτι λαχανικών" με πέστο από σπανάκι και δυόσμο
45 min
Παγωτό σπιρουλίνα
Keine Bewertungen
Ωμοφαγικό κέικ καρότου με γλάσο κρέμας από κάσιους
40min