Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 125 γρ. σμέουρα, κατεψυγμένα
- 125 γρ. φράουλες, κατεψυγμένες
- 125 γρ. μύρτιλα, κατεψυγμένα
- 1 κ.γλ. πάστα από σπόρους βανίλιας
- 40 γρ. αγνό σιρόπι σφενδάμου
- 40 γρ. ζάχαρη καρύδας
- 1 κ.γλ. αλεύρι από αραρούτι (arrowroot)
- 1 κ.σ. νερό
- 150 γρ. γάλα αμυγδάλου, άγλυκο
- 200 γρ. στραγγιστό γιαούρτι
- Nährwerte
- pro 1 μερίδα
- Brennwert
- 348.5 kJ / 82.9 kcal
- Eiweiß
- 2.7 g
- Kohlenhydrate
- 13.5 g
- Fett
- 1.6 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.6 g
- Ballaststoffe
- 1.7 g
- Natrium
- 38.4 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Φαλάφελ με κουκιά και ρεβίθια
50min
Σοκολατένιες μπάλες ενέργειας με σπόρους κάνναβης
1 Std. 50 Min
Χούμους από λαχανικά που μας περίσσεψαν
Keine Bewertungen
Σκανδιναβικό μπέργκερ
Keine Bewertungen
Σιγομαγειρεμένο κρεμώδες στιφάδο γαλοπούλας με μανιτάρια
Keine Bewertungen
Πιλάφι με ανάμεικτα σιτηρά και παντζάρι
30min
Σορμπέ εσπεριδοειδών με άρωμα δυόσμου
24h 10 min
Νηστίσιμα μπιφτέκια
2 godz. 30 min
Γιαουρτοπαγωτό ροδάκινο
20min
Σοκολατογκοφρέτες με φιστικοβούτυρο και μέλι
3h 25min
Γαρίδες με κόκκινη σάλτσα
40min
Παγωτό με φρούτα
5 Min