Geräte und Zubehör
Congrio con guisantes y mejillones
Zubereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
4 raciones
Zutaten
-
6 ramitas perejil fresco (solo las hojas)
-
2 dientes de ajo
-
40 g de aceite de oliva
-
10 g de harina
-
100 g de vino blanco
-
250 g de agua
-
½ pastilla de caldo de pescado
-
200 g de guisantes (frescos o congelados)
-
12 mejillones frescos limpios
-
4 rodajas de congrio gruesas (preferiblemente de la parte abierta, aprox. 800 g)
-
1 - 2 pellizcos de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Eiweiß
42.48 g
Brennwert
1407 kJ /
337 kcal
Fett
15.07 g
Ballaststoffe
2.49 g
Kohlenhydrate
7.77 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
De segundo, pescado
12 Rezepte
Spanien
Spanien
Das könnte dir auch gefallen
Congrio a la cerveza
30 Min
Cocochas con almejas (País Vasco)
45 Min
Calamares en su tinta
1 Std. 5 Min
Chicharro con aceitunas y alcaparras
40 Min
Salmonetes en papillote con guarnición de verduras
25 Min
Brochetas de palometa adobada
1 Std. 25 Min
Congrio y patatas al vapor con tomate rústico
45 Min
Palometa con salsa de tomate y pimientos
30 Min
Corvina con ratatouille
45 Min
Chicharros al horno con patatas y pimientos
1 Std. 5 Min
Patatas guisadas con congrio y almejas
25 Min
Chipirones rellenos
1 Std. 10 Min