Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 15 g de coriandre fraîche, équeutée
- 2 gousses d'ail
- 20 g d'huile d'olive
- 500 g de calamars, coupés en anneaux ou morceaux
- 3 pincées de sel
- 3 pincées de poivre fraîchement moulu
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1004.5 kJ / 238.3 kcal
- Eiweiß
- 41 g
- Kohlenhydrate
- 3.3 g
- Fett
- 6.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1 g
- Ballaststoffe
- 0.5 g
- Natrium
- 1299.8 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Crevettes à l'ail, tomate et feta
25 λεπτ.
Shot de jus détox au concombre
10 min
Risotto aux moules et algues, brochettes de saint-jacques et chorizo
35 min
Soupe de pois chiches épicée aux moules
30 Min
Burger de poulet au pain nuage
45 min
Salade de pommes de terre, pois chiches et feta
50 Min
Pain lagana grec
3 Std. 15 Min
Tartinable crevettes, crabe et surimi au mélange du trappeur
10 min
Ravioli au porc haché et bouillon
40 min
Macédoine de légumes d'été aux algues
45 min
Chakchouka à l'avocat
25 λεπτ.
Moussaka grecque
1ωρ. 20 λεπτ.