Crema spalmabile di anacardi (senza lattosio)

Crema spalmabile di anacardi (senza lattosio)

3.5 2 Bewertungen
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 12 Std. 10 Min
8 porzioni

Zutaten

  • di anacardi
    400 g
  • di acqua per l'ammollo
    1000 g
  • di yogurt di soia bianco
    100 g
  • di succo di limone, spremuto fresco
    5 g
  • di salsa di soia chiara
    1 cucchiaino
  • di aglio in polvere (optional)
    ½ cucchiaino
  • di sale
    ½ cucchiaino
  • di erba cipollina fresca tritata
    10 g
    60 g di ravanello, a fettine sottili

Nährwerte pro 1 porzione

Brennwert 55 kcal / 231 kJ
Eiweiß 1.8 g
Fett 4.3 g
Kohlenhydrate 3.2 g
Ballaststoffe 1.7 g
gesättigte Fettsäuren 3.9 g
Natrium 178.3 mg

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