Crema spalmabile di anacardi (senza lattosio)

Crema spalmabile di anacardi (senza lattosio)

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 12 Std. 10 Min

8 porzioni

Zutaten

di anacardi
400 g
di acqua per l'ammollo
1000 g
di yogurt di soia bianco
100 g
di succo di limone, spremuto fresco
5 g
di salsa di soia chiara
1 cucchiaino
di aglio in polvere (optional)
½ cucchiaino
di sale
½ cucchiaino
di erba cipollina fresca tritata
10 g
60 g di ravanello, a fettine sottili

Nährwerte pro 1 porzione

Brennwert 55 kcal / 231 kJ

Eiweiß 1.8 g

Fett 4.3 g

Kohlenhydrate 3.2 g

Ballaststoffe 1.7 g

gesättigte Fettsäuren 3.9 g

Natrium 178.3 mg

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