Purée de maïs au miso

Purée de maïs au miso

4.6 17 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 25 Min

4 portions

Zutaten

1 oignon coupé en deux
1 c. à soupe d'huile d'olive
450 g de grains de maïs en conserve égouttés
75 g de crème fraîche épaisse, 15% m.g.
1 c. à soupe de miso (voir "Conseil(s)")
50 g d'eau

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 481.5 mg

Eiweiß 4.5 g

Brennwert 988.5 kJ / 236 kcal

Fett 11.8 g

Ballaststoffe 4.3 g

gesättigte Fettsäuren 5 g

Kohlenhydrate 26.3 g

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Frankreich

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