Σαλάτα με φασόλια

Σαλάτα με φασόλια

Keine Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 μερίδες

Zutaten

ντοματίνια κομμένα στη μέση
300 γρ.
ρόκα
150 γρ.
αβοκάντο σε κύβους (1-2 εκ.)
2
κόκκινη πιπεριά σε κύβους (1-2 εκ.)
1
κόκκινο κρεμμύδι κομμένο στη μέση
100 γρ.
μαϊντανό, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)
λίγο
ελαιόλαδο
60 γρ.
ξίδι από κόκκινο κρασί
50 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο
½ κ.γλ.
κουκουνάρι (πινόλια), καβουρδισμένο
20 γρ.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 μερίδα

Natrium 699 mg

Eiweiß 14.2 g

Brennwert 2115.8 kJ / 505.7 kcal

Fett 34 g

Ballaststoffe 15.6 g

gesättigte Fettsäuren 4.5 g

Kohlenhydrate 41.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Μαζική μαγειρική 9 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Σαλάτα με παντζάρι

10 min

Αλεσμένος καφές για εκχύλιση

5 min

Ζυμαρικά με γαρίδες και πέστο ρόκας

55 min

Σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών, μπέικον και κράνμπερις

20 min

Τσιγαρισμένα κολοκυθάκια (200 γρ.)

20 min

Ρολάκια με τυρί κρέμα και πέστο

2 godz.

"Σπαγγέτι" λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο

45 min

Ρωσική σαλάτα με παντζάρια

1 godz. 10 min

Πατατοσαλάτα με λαχανικά και κοτόπουλο

1 godz. 15 min

Ψωμί με ελιές ή/και φέτα

1 godz. 30 min

Μπάρες με μήλα και κανέλα

3 godz.

Σοκολατένιες μπάλες ενέργειας με σπόρους κάνναβης

1 godz. 50 min