Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 30 γρ. ελαιόλαδο
- 50 γρ. λιαστές ντομάτες, σε κομμάτια 1 εκ.
- 1 κ.σ. πάστα ζωμού λαχανικών, σπιτική
- 200 γρ. φύλλα σπανακιού, φρέσκα
- 2 πρέζες μαύρο πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο
- 1 λεμόνι, κομμένο στα τέσσερα
- 4 κ.γλ. κουκουνάρι (πινόλια), καβουρδισμένο
- Nährwerte
- pro 1 μερίδα
- Brennwert
- 465.7 kJ / 557.6 kcal
- Eiweiß
- 22.3 g
- Kohlenhydrate
- 94.6 g
- Fett
- 10.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.4 g
- Ballaststoffe
- 10.7 g
- Natrium
- 776.4 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Σαλάτα coleslaw με νουντλς και φιστίκια
20min
Πάστα ταντούρι
5 Min
Ασιατικά ρολά (spring rolls) με λαχανικά
Keine Bewertungen
Μojito χωρίς αλκοόλ με φρούτα του πάθους
Keine Bewertungen
Ρόστι Βέρνης
40 min
Buddha μπολ με κοτόπουλο
1h
Πέστροφες με βασιλικό
40 min
Κεσαδίγιας (quesadillas) με μαύρα φασόλια και γουακαμόλε
25 min
Μεξικάνικη σάλσα
5 Min
Mac & cheese στο φλιτζάνι
1 godz. 15 min
Τζατζίκι
Keine Bewertungen
Φιλετάκια χοιρινά με σάλτσα μουστάρδας, μπιζέλια και πουρέ πατάτας
Keine Bewertungen