Riz au poulet et chorizo
TM6

Riz au poulet et chorizo

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Zutaten

  • 100 g d'oignon, coupé en deux
  • 10 g d'huile d'olive
  • 50 g de chorizo doux, coupé en morceaux
  • 200 g de filet de poulet, sans peau, détaillé en cubes
  • 300 g de riz basmati rincé
  • 500 g d'eau
  • 1 feuille de laurier
  • 50 g de grains de maïs doux en conserve, égouttés
  • 100 g de petits pois, frais ou surgelés
  • 1 c. à café de sel

Nährwerte
pro 1 portion
Brennwert
1889.8 kJ / 448 kcal
Eiweiß
21.5 g
Kohlenhydrate
65 g
Fett
11 g
gesättigte Fettsäuren
3.3 g
Ballaststoffe
2.5 g
Natrium
856.3 mg

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