Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Ensalada de betabel sobre pan integral con queso panela TM6 (Pelar)
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 porciones
Zutaten
Pelar las verduras
-
de betabel en trozos (aprox. 5 cm de ancho)500 g
-
de zanahoria en trozos (aprox. 5 cm de ancho)200 g
-
de agua600 g
Ensalada de betabel
-
de agua600 g
-
de queso panela en triángulos (aprox. 2 cm de grosor)400 g
-
de aceite de oliva para freír1 cda
-
de nuez de castilla, pelada30 g
-
de eneldo fresco sólo las hojas10 g
-
de cebolla blanca en mitades60 g
-
dientes de ajo pelados2
-
250 g de yogur naturalde yogur griego250 g
-
de jugo de limón amarillo10 g
-
de vinagre blanco2 cdas
-
de rábanos rallados2 cditas
-
de sal½ cdita
-
de pimienta negra molida½ cdita
-
arúgula para decorar
Nährwerte pro 1 porción
Brennwert
594.9 kcal /
2489 kJ
Eiweiß
9.5 g
Fett
8.7 g
Kohlenhydrate
125.4 g
Ballaststoffe
5.9 g
gesättigte Fettsäuren
0.9 g
Natrium
490.9 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Siempre Thermomix III
12 Rezepte
Mexiko
Mexiko
