Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 pepino, pelado y cortado en trozos
- 130 g de betabel, pelado y cortado en trozos
- 100 g de piña, pelada y cortada en trozos
- 50 g de acelgas
- 5 cubitos de hielo
- 150 g de agua
- Nährwerte
- pro 1 vaso
- Brennwert
- 323.5 kJ / 77 kcal
- Eiweiß
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 18.5 g
- Fett
- 0.5 g
- Ballaststoffe
- 2.5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Smoothie energético
5 Min
Huevo estrellado sobre pan casero
25 Min
Smoothie de granola
12 godz.
Avena para desayunar
13 godz.
Sándwich alto en proteína
20 Min
Avena de chocolate sin lácteos
20 Min
Smoothie antioxidante
5 Min
Avena con chocolate y frutos rojos
20 Min
Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca
5 Min
Panes de matcha al vapor
25 Min
Inmune
10 Min
Agua de avena sin lácteos
10 Min