Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- Manteiga q.b. p/ untar, mais q.b. p/ o forno
- 40 g azeite
- 2 dentes de alho
- 1 malagueta
- 20 g coentros
- 3 laranjas (raspa e sumo)
- 500 g água
- 8 endívias (800 g aprox.), cortadas ao meio longitudinalmente
- 1 c. chá de sal
- 2 c. chá de tomilho-limão só as folhas
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 398.9 kJ / 95.3 kcal
- Eiweiß
- 1.6 g
- Kohlenhydrate
- 11.8 g
- Fett
- 5.6 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.7 g
- Ballaststoffe
- 3.7 g
- Natrium
- 296.6 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Salada de quinoa e feijão-verde
30 min
Salada de bulgur com romã
50min
Salada de beringela e pimento com cuscuz
35min
Salada de quinoa
40 Min
Salada de vagem, grão de bico e ricota
35min
Sopa de abóbora
35min
Salada de beterraba
10 min
Bolo de camomila
40 Min
Risoto com beringela e tomate
35min
Salada de batata-doce com maçã, espinafres e quinoa
25 min
Creme de abóbora com ravioli
35min
Pão proteico
9h