Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe
Zubereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
4 portions
Zutaten
-
100 g d'oignon coupé en quatre
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
200 g de sauce tomate
-
1 pincée de pistils de safran
-
200 g d'eau
-
400 g de poulpe cuit, en morceaux
-
1 c. à soupe de concentré de tomate
-
½ bouquet de coriandre fraîche équeuté
-
½ bouquet de persil frais équeuté
-
du sel
-
du poivre moulu
-
200 g de riz basmati
-
240 g de pois chiches en conserve rincés et égouttés
-
200 g de petits pois frais écossés
-
½ botte de ciboulette fraîche ciselée
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
41 g
Brennwert
1870 kJ /
447 kcal
Fett
4 g
Kohlenhydrate
57 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere Informationen
Das könnte dir auch gefallen
Magmour (ragoût d’aubergines aux tomates et aux pois chiches)
55 min
Riz djerbien aux blancs de poulet
1 godz.
Chorba (soupe de légumes aux pâtes et aux pois chiches)
1 godz.
Mijoté d'agneau, pommes de terre, petits pois, carottes et fregola sarda
1 godz. 15 min
Chorba tunisienne
45 min
Mijoté indien aux œufs et à la tomate
55 min
Ragoût de haricots œil noir aux légumes
2 godz. 35 min
Chakchouka aux œufs
50 min
Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe
45 min
Tajine de calamar aux poivrons
45 min
Légumes aux haricots verts
30 min
Lentilles (Chorba 3dess)
1 godz. 10 min