
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
La sauce pimentée
- 180 g d'eau et 2 c. à soupe
- 120 g de vinaigre de riz
- 80 g de sucre en poudre
- 3 gousses d'ail émincées
- 2 c. à soupe de sauce de soja salée
- 2 c. à café de ketchup
- ½ c. à café de piment chili
- 4 c. à café de fécule de maïs
Les légumes marinés
- 2 carottes en bâtonnets
- ½ botte de radis longs, en bâtonnets
- 1 c. à café de sucre en poudre
- 1 c. à café de sel
- 6 c. à soupe de vinaigre de vin blanc
Le tofu mariné
- 100 g de tofu ferme égoutté
- 3 c. à soupe de sauce de soja salée
- ½ citron jaune le jus et le zeste
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- du poivre moulu
- 1 baguette bien croustillante
- 6 c. à soupe de mayonnaise
- 10 feuilles de coriandre fraîche
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 789 kcal / 3303 kJ
- Eiweiß
- 20 g
- Fett
- 38 g
- Kohlenhydrate
- 87 g
Alternative Rezepte
Pad thaï au tofu épicé
1 Std. 50 Min
Gaufre au falafel
Keine Bewertungen
Tacos al pastor au chou-fleur
1 Std. 10 Min
Tempeh teriyaki et légumes avec du riz
40 Min
Pâtes aux tomates séchées avec tempeh
30 Min
Gâteau de riz gluant végan à la mangue
11 Std.
Ragoût de haricots noirs, œufs sur le plat et tortillas de maïs
16 Std.
Minitacos vegan
45 Min
Boulettes végétales et sauce asiatique
1 Std. 5 Min
Fried rice au tofu, brocoli, ananas et noix de cajou
45 Min
Ragoût de légumes et seitan à la vietnamienne, riz au jasmin
55 Min
Pitas aux céréales avec légumes et houmous pour booster la peau
1 Std. 45 Min