Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Quiche de verduras sin huevo
Zubereitung 20 Min
Gesamt 2 Std. 30 Min
8 raciones
Zutaten
-
15 g de semillas de lino
-
4 cucharadas de agua templada
-
60 g de almendra cruda sin piel
-
140 g de harina de trigo
-
60 g de aceite de oliva
-
2 cucharaditas de sal
-
50 g de cebolla
-
100 g de puerro en rodajas de 5 mm
-
60 g de pimiento verde en trozos
-
60 g de espinacas baby frescas
-
200 g de bebida de soja
-
300 g de agua
-
1 cucharadita de cúrcuma molida
-
1 cucharadita de cebolla en polvo
-
1 cucharadita de pimentón
-
½ cucharadita de pimienta molida
-
90 g de harina de garbanzos
-
120 g de tomates cherry en mitades
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 ración
Natrium
610.3 mg
Eiweiß
7.8 g
Brennwert
1080.6 kJ /
258.3 kcal
Fett
13.5 g
Ballaststoffe
4 g
gesättigte Fettsäuren
1.6 g
Kohlenhydrate
27.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Revista Thermomix nº 162
35 Rezepte
Spanien
Spanien
Das könnte dir auch gefallen
Quiche de calabaza y queso feta
2 Std. 20 Min
Guiso de lentejas etíope (Misir wat)
35 Min
Albóndigas de espinacas con ragú de tomate
1 Std.
Tarta integral de cebollas
1 Std. 10 Min
Moussaka vegana
1 Std. 20 Min
Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo
1 Std.
Quiche con verduras de primavera
50 Min
Quiche de espinacas y requesón (sin gluten)
1 Std. 20 Min
Quiche de berenjena ( sin azúcar, sin gluten, sin huevo, sin lactosa)
1 Std. 5 Min
Quiche de puerro y tomate (sin gluten)
1 Std. 10 Min
Hamburguesas de batata y espinacas
30 Min
Quiche de puerros
1 Std. 10 Min