![Pan de caja rápido en microondas Pan de caja rápido en microondas](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/1919850377581bd660a0ba336d7c7e35/Derivates/af838e9fa74d2dc25d61aae2c05fd662db0d2350.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g de avena
- 3 claras de huevo
- ½ cdita de orégano seco
- ½ cda de aceite de oliva
- ½ cdita de ajo en polvo
- ½ cdita de cebolla en polvo
- 1 pizca de pimienta negra molida
- ¼ cdita de sal rosa del himalaya
- ½ cdita de polvo para hornear
- 2 rebanadas de jamón
- 1 cda de mayonesa
- 1 cda de mostaza Dijon
- 5 g de arúgula
- 5 g de espinacas baby frescas
- ½ jitomate, en rodajas
- ½ aguacate, en rebandas
- 1 rebanada de queso amarillo
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Brennwert
- 2918.6 kJ / 697.6 kcal
- Eiweiß
- 32.8 g
- Kohlenhydrate
- 56.6 g
- Fett
- 40.4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 9.6 g
- Ballaststoffe
- 13.6 g
- Natrium
- 2201.6 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Palomitas acarameladas TM6
45 min
Espuma para capuchino
10min
Leche de almendras
12h
Huevos revueltos al vapor
15min
Leche de coco
10min
Crema de cacahuate
10min
Tortillas de nopal (Black Diamond)
40 мин.
Bases - Brócoli y salsa de tomate
2h 5min
Salsa cátsup
25min
Leche de almendras TM6
12h
Leche de avena
30 min
Harina de arroz
5min