Chrupkie pieczywo

Chrupkie pieczywo

4.9 358 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 40 Min

8 porcji

Zutaten

Pieczywo chrupkie

50 g pestek dyni
100 g mąki żytniej razowej
100 g płatków owsianych
50 g siemienia lnianego
50 g ziaren sezamu, białego
50 g słonecznika łuskanego
1 łyżeczka soli
150 g wody letniej
50 g oliwy z oliwek

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 295.6 mg

Eiweiß 8.9 g

Brennwert 1205.5 kJ / 288.1 kcal

Fett 19.3 g

Ballaststoffe 6.2 g

gesättigte Fettsäuren 2.6 g

Kohlenhydrate 22.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

ZDROWE PRZEKĄSKI I DESERY 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Chrupkie pieczywo orzechowe

Chrupkie pieczywo orzechowe

1 Std. 50 Min

Chrupkie pieczywo żurawinowo-kokosowe

Chrupkie pieczywo żurawinowo-kokosowe

2 Std. 15 Min

Trufle kakaowe z pulpą migdałową

Trufle kakaowe z pulpą migdałową

30 Min

Chlebki duńskie Bożeny Małek

Chlebki duńskie Bożeny Małek

1 Std. 40 Min

Chleb migdałowo-jogurtowy (bez mąki)

Chleb migdałowo-jogurtowy (bez mąki)

1 Std. 10 Min

Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste

Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste

3 Std. 30 Min

Chleb tostowy z mąką pełnoziarnistą

Chleb tostowy z mąką pełnoziarnistą

2 Std. 45 Min

Chleb tostowy (bez laktozy)

Chleb tostowy (bez laktozy)

2 Std. 45 Min

Ciastka ANZAC

Ciastka ANZAC

40 Min

Bułeczki pszenno-żytnie

Bułeczki pszenno-żytnie

12 Std. 30 Min

Chleb IG (z niskim indeksem glikemicznym)

Chleb IG (z niskim indeksem glikemicznym)

1 Std. 50 Min

Chleb pszenny z siemieniem lnianym

Chleb pszenny z siemieniem lnianym

2 Std. 30 Min