Geräte und Zubehör
Batony warzywno-serowe
Zubereitung 5 Min
Gesamt 1 Std.
12 sztuk
Zutaten
-
sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki200 g sera grana padano pokrojonego na 3 cm kawałki
-
20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście20 g ziół, świeżych mieszanych, np. bazylii, oregano, rozmarynu, tylko liście
-
160 g cebuli przekrojonej na pół
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
200 g płatków owsianych (patrz wskazówka)
-
2 jajka
-
¼ łyżeczki pieprzu ziołowego (optional)
-
½ - 1 łyżeczka soli (optional)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 sztukę
Natrium
254.1 mg
Eiweiß
10.3 g
Brennwert
669.5 kJ /
160 kcal
Fett
6.4 g
Ballaststoffe
3.2 g
gesättigte Fettsäuren
3.2 g
Kohlenhydrate
16.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
ZDROWE PRZEKĄSKI I DESERY
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Wytrawne ciasto z cukinią i chorizo
1 Std. 10 Min
Pasta z pieczonego kalafiora z parmezanem
1 Std. 10 Min
Wytrawne muffiny cukiniowe
1 Std. 10 Min
Zapiekana potrawka z mięsa i warzyw z rosołu
1 Std.
Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem
2 Std.
Mini pizze na brokułowych spodach
40 Min
Bezglutenowe kotleciki wegetariańskie z dressingiem jogurtowym
55 Min
Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym
1 Std.
Ciasteczka z parmezanem i ziołami prowansalskimi
55 Min
Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą
20 Min
Salsa z pieczonej papryki i śliwek
1 Std. 30 Min
Muffiny warzywno-jajeczne z serem
2 Std.