Batony warzywno-serowe

Batony warzywno-serowe

4.2 100 Bewertungen
Zubereitung 5 Min
Gesamt 1 Std.
12 sztuk

Zutaten

  • 200 g sera grana padano pokrojonego na 3 cm kawałki
    sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 20 g ziół, świeżych mieszanych, np. bazylii, oregano, rozmarynu, tylko liście
    20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 160 g cebuli przekrojonej na pół
  • 200 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 200 g cukinii pokrojonej na kawałki
  • 200 g płatków owsianych (patrz wskazówka)
  • 2 jajka
  • ¼ łyżeczki pieprzu ziołowego (optional)
  • ½ - 1 łyżeczka soli (optional)

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 sztukę

Natrium 254.1 mg
Eiweiß 10.3 g
Brennwert 669.5 kJ / 160 kcal
Fett 6.4 g
Ballaststoffe 3.2 g
gesättigte Fettsäuren 3.2 g
Kohlenhydrate 16.1 g

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