Geräte und Zubehör
Leitelho
Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
2 doses
Zutaten
-
hortelã partidos em pedaços2 talos de
-
caju30 g
-
leitelho200 g
-
leite fermentado (kefir)200 g
-
manga madura200 g
-
raspa de limão picada½ c. chá de
-
eritritol30 - 40 g
-
mirtilos50 g
-
coco ralado2 c. chá de
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
243.2 mg
Eiweiß
11 g
Brennwert
1151.2 kJ /
275.2 kcal
Fett
12.5 g
Ballaststoffe
3.8 g
gesättigte Fettsäuren
4.9 g
Kohlenhydrate
34.1 g
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