Geräte und Zubehör
Pomidorowa zupa minestrone z kurczakiem
Zubereitung 15 Min
Gesamt 50 Min
4 porcje
Zutaten
-
40 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
600 g wody
-
2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
400 g mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
150 g marchewki pokrojonej w 5 mm plastry
-
250 g kalarepy pokrojonej w 1 cm kostkę
-
200 g selera naciowego pokrojonego w 1 cm plastry
-
800 g krojonych pomidorów, z puszki
-
1 szczypta cukru (optional)
-
2 łyżeczki oregano, suszonego
-
¼ łyżeczki chili, mielonego¼ łyżeczki suszonych płatków chili
-
sól do smaku
-
4 łyżeczki oliwy z oliwek
-
liście bazylii, świeże do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
345.5 mg
Eiweiß
28 g
Brennwert
1332 kJ /
318 kcal
Fett
12 g
Ballaststoffe
8.5 g
gesättigte Fettsäuren
3.5 g
Kohlenhydrate
27 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
ZDROWE KOLACJE
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Zupa jarzynowa z pulpetami (z osłoną noża miksującego)
30 Min
Wiosenna zupa minestrone
50 Min
Włoska zupa z makaronem (TM6, TM7)
40 Min
Włoska zupa z makaronem (TM5)
40 Min
Hiszpańska zupa z kurczakiem i boczkiem (sopa de picadillo)
1 Std. 20 Min
Zupa gulaszowa
2 Std.
Zupa z tortellini i mięsem mielonym; Korzenny deser owocowy
1 Std.
Malezyjska zupa jarzynowa, ryż z kurczakiem, wytrawny pudding jajeczny
55 Min
Meksykańska zupa cebulowo-grzybowa
35 Min
Prosta i uniwersalna zupa z kawałkami warzyw
50 Min
Gulasz z kurczakiem, chorizo i ziemniakami
50 Min
Szwajcarski krupnik
40 Min