Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 40 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 150 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 600 g wody
-
2
łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
oder 2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszone - 400 g mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
- 150 g marchewki, pokrojonej w 5 mm plastry
- 250 g kalarepy, pokrojonej w 1 cm kostkę
- 200 g selera naciowego, pokrojonego w 1 cm plastry
- 800 g krojonych pomidorów, z puszki
- 1 szczypta cukru (optional)
- 2 łyżeczki oregano, suszonego
-
¼
łyżeczki suszonych płatków chili
oder ¼ łyżeczki chili, mielonego - sól, do smaku
- 4 łyżeczki oliwy z oliwek
- liście bazylii, świeże, do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1332 kJ / 318 kcal
- Eiweiß
- 28 g
- Kohlenhydrate
- 27 g
- Fett
- 12 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3.5 g
- Ballaststoffe
- 8.5 g
- Natrium
- 345.5 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kremowy żurek z białą kiełbasą
45 min
Zupa z tortellini i mięsem mielonym; Korzenny deser owocowy
1 Std.
Zupa z kapusty z pulpetami z kurczaka
45 min
Zupa pomidorowa z ryżem, soczewicą i szpinakiem
30 min
Hiszpańska zupa z kurczakiem i boczkiem (sopa de picadillo)
1 godz. 20 min
Gulasz z ciecierzycy i chorizo
50 Min
Wiosenna zupa minestrone
50 Min
Zupa z rumienionym indykiem i kapustą pekińską (z osłoną noża miksującego 2.0)
40 min
Malezyjska zupa jarzynowa, ryż z kurczakiem, wytrawny pudding jajeczny
55 Min
Włoska zupa z makaronem (TM6)
40 min
Londyńska zupa grochowa
50 Min
Zielona zupa minestrone
40 min