Sopa verde de olhos assustadora
TM6 TM5

Sopa verde de olhos assustadora

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Zutaten

  • 80 g cebola
  • 30 g manteiga s/ sal
  • 500 g ervilhas congeladas
  • 500 g água
  • 1 c. chá de caldo de legumes caseiro
  • 1 c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
  • ¼ c. chá de pimenta preta, mais q.b. p/ temperar
  • 10 g manjericão, só as folhas
  • 50 g azeitonas pretas s/ caroço
  • 200 g queijo mozarela em bolas pequenas

Nährwerte
pro 1 dose
Brennwert
916.1 kJ / 219 kcal
Eiweiß
12.2 g
Kohlenhydrate
14.7 g
Fett
12.8 g
gesättigte Fettsäuren
7.2 g
Ballaststoffe
4.8 g
Natrium
666.6 mg

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