Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

4.9 10 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 20 Min

30 unidades

Zutaten

tâmaras s/ caroço
250 g
mirtilos
50 - 75 g
arandos secos (cranberries)
avelã
50 - 75 g
amêndoa
50 - 75 g
pistácio s/ casca e s/ sal
50 - 75 g
canela em pó (optional)
2 pitadas de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 unidade

Natrium 0.1 mg

Eiweiß 1.3 g

Brennwert 255.7 kJ / 61.1 kcal

Fett 3.3 g

Ballaststoffe 1.3 g

gesättigte Fettsäuren 0.3 g

Kohlenhydrate 7.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Podemos fazer magia com coisas simples 33 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Molho "tomate frito"

35min

Pudim de chia com ameixa e framboesa

2h 30min

Bolachas de grão e manteiga de amendoim

35min

Dip de beringela grelhada

Nessuna valutazione

Bowl de abacate e kiwi

10min

Cookies com farinha de arroz e chocolate sem glúten

1h 35min

Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres

5min

"Arroz" de couve-flor com vegetais e molho de amendoim

40min

Maçã espiralizada frita com custard

Nessuna valutazione

Biscoitos de chocolate recheados

1h 30min

Crepes de banana e espinafres com manteiga de amêndoa

45min

Papas de chia com ananás e especiarias

20min