Kompatible Versionen
Puré de cenoura e abóbora com couve e chouriço
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 3 laranjas (raspa e sumo)
- 50 g vinho branco
- 3 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 c. chá de cominhos em pó
- ½ c. chá de canela em pó
- 15 g salsa
- 65 g azeite
- 500 g abóbora cortada em pedaços
- 500 g cenoura cortada em pedaços
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 250 g chouriço cortado em rodelas
- 1 folha de louro
- 400 g couve-portuguesa cortada em pedaços
- 30 g manteiga
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 2990.1 kJ / 714.7 kcal
- Eiweiß
- 23.7 g
- Kohlenhydrate
- 51.6 g
- Fett
- 48 g
- gesättigte Fettsäuren
- 15.4 g
- Ballaststoffe
- 10.5 g
- Natrium
- 2648.7 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kadaka - Crepes de mandioca com creme de coco
20 Min
Brigadeirão
2h 30 min
Chutney de coentros e coco
35 Min
Camarão crocante com puré de brócolos e tomate
45 Min
Stollen com queijo
Nenhuma avaliação
Bolinhos de legumes indonésios (vegan) -TM6
Nenhuma avaliação
Creme de beterraba e laranja
40 Min
Espetadas de frango com puré de abóbora e batata-doce
1 godz. 30 min
Gaspacho de beterraba
50min
Creme de alcachofra e mexilhão
Nenhuma avaliação
Pesto de couve e avelã
5 Min
Brownie de batata-doce
8 Std. 55 Min