Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g kacang mete panggang
- 80 g air
- 20 g bawang putih
- 15 g jahe segar
- 2 cabai hijau segar biji dibuang
- 100 g bawang bombai potong bagi empat
- 40 g minyak goreng
- ½ sdt penuh kayu manis bubuk
- 1 ½ sdt penuh ketumbar bubuk
- 1 ½ sdt penuh jinten putih bubuk
- ½ sdt penuh kunyit bubuk
- 4 kapulaga hijau
- 500 - 600 g fillet dada ayam, tanpa kulit potong seukuran gigitan
- 150 g yoghurt plain
- 1 sdt garam sesuai selera
- Nährwerte
- pro 1 porsi
- Brennwert
- 444 kcal / 1857.7 kJ
- Eiweiß
- 40 g
- Fett
- 24 g
- Kohlenhydrate
- 15 g
- Ballaststoffe
- 3 g
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