Falafel with Tomato and Coconut Sauce

Falafel with Tomato and Coconut Sauce

4.7 10 Bewertungen
Vorbereitung 1 Std.
Gesamt 9 Std.
6 portions

Zutaten

  • dried chickpeas
    500 g
  • water for soaking chickpeas
  • onions quartered
    100 g
  • garlic cloves
    2
  • fresh coriander thick stems removed, cut in pieces, plus extra roughly chopped for serving
    ½ bunch
  • fresh parsley thick stems removed, cut in pieces, plus extra roughly chopped for serving
    ¼ bunch
  • ground cumin
    ¾ tsp
  • salt
    1 ½ tsp
  • chilli powder any type
    1 pinch
  • lemon juice
    1 dash
  • medium egg
    1
  • breadcrumbs (see tip)
    30 g
  • sesame seeds
    40 g
  • nigella seeds
    40 g
  • olive oil
    40 g
  • mixed peppers cut in strips (5 mm x 5 cm)
    200 g
  • yellow curry paste
    10 g
    red curry paste
  • tinned chopped tomatoes
    400 g
  • coconut milk
    200 g
  • sugar
    1 - 2 pinches
    coconut sugar, to taste
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • vegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled
    1
    1 heaped tsp vegetable stock paste, homemade
  • vegetable oil for frying
    sunflower oil

Nährwerte pro 1 portion

Brennwert 741 kcal / 3099 kJ
Eiweiß 23 g
Fett 46 g
Kohlenhydrate 67 g
Ballaststoffe 14 g
gesättigte Fettsäuren 10 g
Natrium 676 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen