Geräte und Zubehör
Cabillaud à la méditerranéenne
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
4 portions
Zutaten
-
100 g d'oignons coupés en quartiers
-
30 g d'huile d'olive
-
350 g de pommes de terre en tranches (5-7 mm)
-
1 pincée de sel
-
1 pincée de poivre noir moulu
-
20 g d'eau
-
500 g de morue salée, pré-trempée et dessalée en morceaux (3 cm)
-
2 c. à soupe de chapelure
-
1 gousse d'ail
-
30 g d'huile d'olive extra vierge
-
300 g de tomates concassées en conserve
-
1 c. à café de sel
-
50 g d'olives, dénoyautées et plus pour la garniture
-
½ c. à café d'origan déshydraté et plus pour la garniture
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
8958.3 mg
Eiweiß
83.5 g
Brennwert
2719.6 kJ /
650 kcal
Fett
19.5 g
Ballaststoffe
5.5 g
gesättigte Fettsäuren
3.3 g
Kohlenhydrate
34 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Batch Cooking & Meal Prep
12 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Cabillaud mijoté à l'italienne avec pommes de terre vapeur
50 Min
Cacciatore de poulet tout-en-un
2 Std. 45 Min
Poisson au four à la grecque et boulgour
1 Std. 30 Min
Poulet à la sauce au poivron rouge et couscous de courgette et feta
55 Min
Saumon en croûte et son risotto au citron
45 Min
Burger de saumon au citron et aux épices, accompagné de courgettes au parmesan
30 Min
Saumon en croûte d'amandes, asperges et tagliatelles
35 Min
Blancs de poulet à la pizzaiola
55 Min
Pâtes grecques au saumon et aux épinards
40 Min
Couronne à la pomme et au citron
50 Min
Lasagnes de courgette et poisson
1 Std.
Quiche de poulet à la tomate et au basilic
1 Std.