Χυμός Smoothie

Χυμός Smoothie

5.0 7 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

4 ποτήρια

Zutaten

ανάμεικτα φρέσκα φρούτα σε κομμάτια εφόσον χρειάζεται
350 - 450 γρ.
χυμό φρούτων (π.χ. μήλο, πορτοκάλι, σταφύλι, ανανά, κράνμπερι)
200 - 300 γρ.
200 - 300 γρ. νερό
παγάκια
50 γρ.
χυμό λεμονιού (optional)
20 - 30 γρ.
ζάχαρη (optional)
1 κ.σ.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ποτήρι

Eiweiß 1 g

Brennwert 344 kJ / 82 kcal

Fett 0 g

Ballaststoffe 1.9 g

Kohlenhydrate 18 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

H Βασική Μαγειρική 158 Rezepte
International

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Χυμός καρπούζι

10 Min

Ζεστή σοκολάτα

10 Min

Τραγανές μελιτζάνες με κρεμώδη σάλτσα κουλούμπρας

Keine Bewertungen

Φατσούλες με ντομάτα

1 Std.

Αντιοξειδωτικός χυμός για αποτοξίνωση

Keine Bewertungen

Τονωτικός χυμός για λαμπερό δέρμα

10 Min

Αναζωογονητικό smoothie

5 Min

Κουσκούς με βερίκοκα, φουντούκια και φέτα, ανάμεικτα λαχανικά

1 Std. 15 Min

Βασική σούπα βελουτέ

45 Min

Χυμός με μπανάνα, φράουλα και εσπεριδοειδή

10 Min

Πράσινο smoothie

10 Min

Κινέζικο χοιρινό με λαχανικά

1 Std. 20 Min