Bao de jaca
TM6 TM5

Bao de jaca

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Zutaten

  • 290 g jaca cozida, em água, escorrida
  • 1 c. chá de paprika fumada
  • ½ c. chá de cominhos
  • 2 c. chá de orégãos
  • 80 g sumo de laranja
  • 150 g cebola cortada em pedaços
  • 2 dentes de alho
  • 15 g azeite
  • 500 g água
  • 6 pães bao

Nährwerte
pro 1 dose
Brennwert
680.9 kJ / 162.7 kcal
Eiweiß
3.7 g
Kohlenhydrate
26.3 g
Fett
5.2 g
gesättigte Fettsäuren
1 g
Ballaststoffe
1.6 g
Natrium
145.9 mg

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