Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Смесь специй «гарам масала»
- 2 ч.л. черного перца (горошины)
- 2 ст.л. семян кориандра
-
1
ст.л. семян кумина
oder 1 ст.л. семян тмина - ½ ч.л. молотого мускатного ореха
- 1 ч.л. гвоздики
- 1 ст.л. молотого кардамона
- ½ ч.л. молотой корицы
- 1 сушеный лавровый лист
Курица «гарам масала»
- 400 г консервированных резаных помидоров
- 80 г сметаны, 10% жирности
- 50 г сливочного масла
- 1 ч.л. сахара (optional)
- ¾ ч.л. соли, больше или меньше по вкусу
- 500 г куриной грудки, без кожи, нарезанной кубиками (3 см)
- Nährwerte
- pro 1 порция
- Brennwert
- 1159 kJ / 277 kcal
- Eiweiß
- 32 g
- Kohlenhydrate
- 5 g
- Fett
- 14 g
- Ballaststoffe
- 1.6 g