Bâtonnets de graines croquants au bacon et fromage

Bâtonnets de graines croquants au bacon et fromage

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Zubereitung 15 Min

Gesamt 35 Min

14 morceaux

Zutaten

100 g de parmesan en morceaux
70 g de gouda en morceaux
150 g de farine de blé et plus pour travailler la pâte
80 g de beurre mou
1 jaune d'œuf
70 g lardon
40 g de graines de tournesol
1 c. à café d'origan déshydraté
½ c. à café de sel
1 œuf battu, pour dorer

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 morceau

Natrium 178.3 mg

Eiweiß 6.7 g

Brennwert 715.4 kJ / 171 kcal

Fett 11.9 g

Ballaststoffe 0.6 g

gesättigte Fettsäuren 6 g

Kohlenhydrate 9.3 g

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