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Pastelito keto de mora azul (Black Diamond)
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 50 Min
6 porciones
Zutaten
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de harina de coco40 g
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de harina de almendras80 g
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de harina de arroz20 g
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de sal½ cdita
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de monk fruit (fruto del monje) (ver)40 g
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de polvo para hornear1 cdita
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huevos4
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de extracto de vainilla natural1 cda
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de aceite de aguacate60 g
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de moras azules frescas40 g
Ganache de chocolate
-
de chocolate amargo bajo en carbohidratos, o endulzado con monk fruit180 g
-
de crema para batir (30-40% grasa)120 g
-
de grenetina en polvo3 g
Nährwerte pro 1 porción
Brennwert
535 kcal /
2238.4 kJ
Eiweiß
11.1 g
Fett
40.6 g
Kohlenhydrate
31.7 g
Ballaststoffe
7.4 g
gesättigte Fettsäuren
15.4 g
Natrium
324 mg
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