
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 20 g Öl und etwas mehr zum Einfetten
- 350 g Dinkelmehl Type 630 und etwas mehr zum Ausstreuen und Bearbeiten
- 2 EL Sonnenblumenkerne
- 2 EL Leinsamen
-
2
EL Mohn
oder 2 EL Sesam - 2 EL Kürbiskerne
- 2 TL Backpulver
-
300
g Griechischer Joghurt (10% Fett)
oder 300 g Magerquark - 1 Ei
- 1 TL Salz
- Nährwerte
- pro 1 Stück
- Brennwert
- 1053 kJ / 252 kcal
- Eiweiß
- 11 g
- Kohlenhydrate
- 34 g
- Fett
- 9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2 g
- Ballaststoffe
- 6 g
- Natrium
- 412 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Nuss-Möhren-Topfbrot
2 godz. 45 min
Dinkel-Roggen-Landbrot
3h
Dinkel-Ciabattabrötchen
2h
Körnerbrötchen mit Erdnüssen
3 godz. 40 min
Dinkel-Vollkornbrötchen
35min
Joghurtbrötchen
30min
Schnelle Möhren-Brötchen zum Mitnehmen
35min
Dinkel-Bürli
11h
Hafer-Kartoffel-Brot
2 godz. 30 min
Sesam-Stangen
1 godz.
Amaranth-Brötchen
9h
Irisches Buttermilchbrot
45 Min