Warzywa gotowane na parze (w stacji Thermomix Friend®)

Warzywa gotowane na parze (w stacji Thermomix Friend®)

4.2 9 Bewertungen
Zubereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
4 porcje

Zutaten

  • 500 g wody
  • 200 - 800 g warzyw, mieszanych szybko gotujących się, np. różyczek brokułu lub kalafiora albo cukinii, papryki, pieczarek, pokrojonych na 1-2 cm plastry (patrz wskazówka)
  • ¼ - 1 łyżeczka soli
  • ½ łyżeczki koperku, suszonego
  • ½ łyżeczki czosnku, granulowanego (optional)

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 250 mg
Eiweiß 3 g
Brennwert 135 kJ / 32.3 kcal
Fett 0.5 g
Ballaststoffe 2.8 g
gesättigte Fettsäuren 0 g
Kohlenhydrate 6.5 g

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