Warzywa gotowane na parze (w stacji Thermomix Friend®)

Warzywa gotowane na parze (w stacji Thermomix Friend®)

4.2 9 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

4 porcje

Zutaten

500 g wody
200 - 800 g warzyw, mieszanych szybko gotujących się, np. różyczek brokułu lub kalafiora albo cukinii, papryki, pieczarek, pokrojonych na 1-2 cm plastry (patrz wskazówka)
¼ - 1 łyżeczka soli
½ łyżeczki koperku, suszonego
½ łyżeczki czosnku, granulowanego (optional)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 250 mg

Eiweiß 3 g

Brennwert 135 kJ / 32.3 kcal

Fett 0.5 g

Ballaststoffe 2.8 g

gesättigte Fettsäuren 0 g

Kohlenhydrate 6.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

STACJA THERMOMIX FRIEND® - DODATKI DO DAŃ GŁÓWNYCH 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Warzywna zupa krem; Warzywa z kurczakiem, ryżem i sosem musztardowym; Lemoniada; Jabłka pod kruszonką

1 Std. 10 Min

Warzywa gotowane na parze z parmezanowym zabajone

50 Min

Gotowanie ziemniaków (w stacji Thermomix Friend®)

35 Min

Gotowanie makaronu (w stacji Thermomix Friend®)

25 Min

Gotowanie ryżu (w stacji Thermomix Friend®)

25 Min

Kurczak na Varomie; Purée ziemniaczane, surówka z marchewki i selera; Ciasto z kruszonki owsianej z owocami

1 Std. 40 Min

Warzywa gotowane na parze

35 Min

Szparagi, ryż z parmezanem i cytrynowym sosem zabajone; Jagodowa pianka

1 Std.

Ryba z warzywami na parze; Lody z sosem z owoców jagodowych

1 Std. 15 Min

Łosoś z ryżem, brokułami i sosem koperkowym; Budyń czekoladowy

40 Min

Warzywa na parze z miodem i cytryną

40 Min

Filety z pstrąga gotowane na parze i purée z brokułów

40 Min