Cuisson de l'épeautre complet

Cuisson de l'épeautre complet

5.0 3 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 35 Min

6 portions

Zutaten

200 - 400 g de graines d'épeautre (voir conseil)
10 - 20 g d'huile végétale
½ - 1 c. à café de sel
400 - 800 g d'eau

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 610 mg

Eiweiß 10.8 g

Brennwert 1028.3 kJ / 245.8 kcal

Fett 4.2 g

Ballaststoffe 6.2 g

gesättigte Fettsäuren 0 g

Kohlenhydrate 37.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Mode rice cooker 8 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Champignons sautés

Champignons sautés

55 Min

Cuisson du quinoa

Cuisson du quinoa

30 Min

Gâteau vapeur aux épinards

Gâteau vapeur aux épinards

35 Min

Sarrasin aux champignons

Sarrasin aux champignons

25 Min

Cuisson de l'épeautre perlé

Cuisson de l'épeautre perlé

35 Min

Cuisson du boulgour moyen

Cuisson du boulgour moyen

35 Min

Cuisson du riz basmati

Cuisson du riz basmati

35 Min

Cuisson du riz long blanc

Cuisson du riz long blanc

35 Min

Lait de noisettes (Métrique)

Lait de noisettes (Métrique)

15 Min

Cuisson de l'épeautre complet

Cuisson de l'épeautre complet

35 Min

Cuisson du millet

Cuisson du millet

45 Min

Oignons rissolés (200 g)

Oignons rissolés (200 g)

20 Min