![Pawpaw smoothie Pawpaw smoothie](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/f10ca365-982b-426e-a4a5-bec54cf6b9d7/Derivates/ff50712f-4ab5-4dad-9e16-589530fe0504.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g pawpaw, ripe, peeled, deseeded and cut into pieces
- 80 g orange juice
- 200 g milk, of choice
- 10 g honey
- 50 g yoghurt (optional)
- 5 ice cubes
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 658.9 kJ / 156.9 kcal
- Eiweiß
- 5.2 g
- Kohlenhydrate
- 24.6 g
- Fett
- 3.9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2.5 g
- Ballaststoffe
- 2.6 g
- Natrium
- 62.8 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Jiu Hu Char (Fried Yam Bean with Shredded Cuttlefish)
Keine Bewertungen
Golden Lassi Smoothie (Matthew Kenney)
10min
Protein shake
5 min
Green machine
35 min
Blackberry frozen yoghurt
12h 5 min
Matcha and mango frozen yoghurt
18sa 25 dk
Green mango shake
5 min
Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)
15 min
Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds
15 min
Beauty booster smoothie
5 min
Sunrise smoothie
10min
Berry breakfast smoothie
5 min