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Tortillitas de bacalao con miel (Hestan Cue™)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g de aceite vegetal para freír
- 150 g de garbanzos secos
- 150 g de harina de trigo
- 5 ramitas de perejil fresco
- 1 diente de ajo pelado
- 100 g de cebolla en trozos
- 300 g de bacalao desalado y deshebrado (sin piel ni espinas)
- 300 g de agua muy fría
- 1 cda de polvo para hornear
- 2 huevos
- 60 g miel
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Brennwert
- 320 kcal / 1341 kJ
- Eiweiß
- 15 g
- Fett
- 16 g
- Kohlenhydrate
- 30 g
- Ballaststoffe
- 4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2 g
- Natrium
- 58 mg
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