![Smoothie bowl façon carrot-cake Smoothie bowl façon carrot-cake](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/79D75E88-0385-49BD-8A31-E1B2698D6C1F/Derivates/96C444D1-175F-4631-9430-07CB9E19C86D.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 8 dattes dénoyautées
- 1 orange, en morceaux
- 1 banane, en morceaux
- 130 g de carottes, en morceaux
- 70 g de jus de carotte, frais
- 50 g de glaçons
- 12 cerneaux de noix
- 20 g de sirop d'érable
- ¾ c. à café de cannelle en poudre
- 40 g de flocons d'avoine
- 2 c. à café de noix de coco, séchée, râpée, non sucrée
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 2561 kJ / 612 kcal
- Eiweiß
- 11 g
- Kohlenhydrate
- 76 g
- Fett
- 26 g
- Ballaststoffe
- 12.7 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Compote de fraises - Gâteau au yaourt
Keine Bewertungen
Pizza à la crème de potiron, mozzarella fumée et bacon
3 Std. 50 Min
Smoothie bowl rose à la betterave
Keine Bewertungen
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10min
Smoothie énergétique
10min
Crêpes vertes au jambon et au fromage
55 min
Dip mexicain en couches
25min
Pizza sauce poivron rouge, épinards et oeufs
1u. 45min
Jus détox pomme et poire
10min
Verdure printanière
10min
Avocat aux œufs et tartare de saumon
45min