Brownies de patates douces

Brownies de patates douces

3.6 10 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std.

9 morceaux

Zutaten

25 g de noix décortiquées
60 g d'amandes crues
20 g de graines de lin
550 g d'eau
350 g de patates douces à chair orangée pelées, en morceaux (2 cm)
50 g de sucre
80 g de dattes Mejhoul, dénoyautées (± 5 pièces)
1 c. à café de cannelle en poudre
50 g de farine de blé
3 c. à soupe de poudre de cacao et un peu plus pour saupoudrer
2 - 3 pincées de sel

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 morceau

Natrium 66.2 mg

Eiweiß 4 g

Brennwert 724.8 kJ / 173.2 kcal

Fett 6.4 g

Ballaststoffe 4.4 g

gesättigte Fettsäuren 0.7 g

Kohlenhydrate 28 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Délices végans 12 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Gâteau aux Pommes et à la Citrouille avec flocons d'Avoine

Gâteau aux Pommes et à la Citrouille avec flocons d'Avoine

1 Std. 20 Min

Gaufre à l'avoine et à la banane sans gluten

Gaufre à l'avoine et à la banane sans gluten

35 Min

Muffins à la patate douce et aux noix

Muffins à la patate douce et aux noix

1 Std.

Soupe aux pois doux et courgettes

Soupe aux pois doux et courgettes

30 Min

Tarte de Savoie au chou

Tarte de Savoie au chou

1 Std. 30 Min

Biscuits cacahuètes aux pépites de chocolat

Biscuits cacahuètes aux pépites de chocolat

50 Min

Mini cheesecakes végans

Mini cheesecakes végans

4 Std. 30 Min

Boulettes à l'aubergine

Boulettes à l'aubergine

1 Std.

Chili non Carne

Chili non Carne

1 Std.

Porridge à l'amande

Porridge à l'amande

10 Min

Tofu en ragoût

Tofu en ragoût

30 Min

Smoothie anti-inflammatoire papaye-curcuma-gingembre-chia

Smoothie anti-inflammatoire papaye-curcuma-gingembre-chia

10 Min