Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Smoothie vert
Zubereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
4 verres
Zutaten
-
170 g de concombres anglais coupés en morceaux
-
60 g d'épinards frais
-
3 brins de persil frais feuilles seulement
-
3 brins de menthe fraîche feuilles seulement
-
1 citron pelé à vif, épépiné
-
1 ½ cm de gingembre frais
-
¼ c. à thé de sel (optional)
-
1 orange pelée à vif, épépinée (env. 100 g)
-
1 pomme en quartiers (env. 100 g)
-
60 - 115 g de glaçons
-
60 - 115 g d'eau de coco60 - 115 g d'eau
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 verre
Natrium
20.2 mg
Eiweiß
1.8 g
Brennwert
250.9 kJ /
60 kcal
Fett
0.4 g
Ballaststoffe
3.6 g
gesättigte Fettsäuren
0.1 g
Kohlenhydrate
14.9 g
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