Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 20 g ulei de măsline
- 1000 g sparanghel verde, fără partea lemnoasă, tăiat bucăți (cca. 3 cm)
- 2 căței de usturoi
- 10 g zahăr
- 60 g ceapă, bucăți (1 ceapă mică)
- 100 g unt, tăiat cuburi
- 150 g cartofi, tăiați bucăți
- 100 g frunze de spanac congelat, dezghețat și scurs
- 400 g apă
- 1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l), fărâmițat
- 1 priză nucșoară măcinată
- 10 g zeamă de lămâie
- 1 linguriță piper negru măcinat
- 1 linguriță sare
- 30 g semințe de pin, crude
- 1 chilli roșu, proaspăt, fără semințe, tocat
- 150 g frișcă lichidă, min. 30% grăsime
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Brennwert
- 1583.2 kJ / 376.2 kcal
- Eiweiß
- 8 g
- Kohlenhydrate
- 23.2 g
- Fett
- 30.2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 15.2 g
- Ballaststoffe
- 7 g
- Natrium
- 443.7 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Supă de conopidă cu brânză
30 Min
Tagliatelle de morcovi și dovlecei, la aburi
35 Min
Supă cu broccoli și brânză
25 Min
Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă
1 Std.
Supă de morcovi cu ghimbir
20 Min
Supă cremă de sparanghel, cartofi și praz
30 Min
Cannelloni cu spanac și ricotta
1h 30 min
Sparanghel, orez cu parmezan și sos zabaglione cu lămâie
1 Std.
Supă cremă de sparanghel
25 Min
Supă de broccoli, conopidă și dovlecel, Roșii umplute cu ton și praz și Orez cu roșii
45 Min
Supă cu cartofi dulci, linte și cocos
30 Min
Supă de praz și cartofi
40 Min