Geräte und Zubehör
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
Zubereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
4 porții
Zutaten
-
parmezan (optional) tăiat cuburi (3 cm)50 g
-
nuci diferite, în amestec, întregi ex. fistic, semințe de pin și migdale120 g
-
scorțișoară măcinată½ linguriță
-
chimion măcinat½ linguriță
-
ghimbir măcinat½ linguriță
-
coriandru măcinat½ linguriță
-
turmeric uscat, măcinat½ linguriță
-
conopidă în buchețele (3 cm)700 g
-
căței de usturoi2
-
ceapă verde curățată, tăiată în 44 fire
-
pătrunjel verde doar frunzele8 fire
-
coriandru proaspăt doar frunzele8 fire
-
ciuperci proaspete feliate200 g
-
vin alb30 g
-
apă500 g
-
cartofi dulci tăiați bucăți (1-2 cm)300 g
-
stafide (opțional)50 g
-
spanac tânăr, proaspăt tăiat grosier80 g
-
caise deshidratate, fără sâmburi tăiate felii subțiri12
-
sare fină după gust½ linguriță
-
piper negru proaspăt măcinat după gust½ linguriță
-
ulei de măsline extravirgin (opțional)30 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Eiweiß
19.3 g
Brennwert
1721 kJ /
409 kcal
Fett
22.3 g
Ballaststoffe
12.5 g
Kohlenhydrate
27.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Gătim la Varoma
9 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
45 Min
Salata de quinoa cu dovleac și rodie
1 Std.
Nachos cu ardei dulce și guacamole; Burritos cu jackfruit și sos BBQ
Keine Bewertungen
Salată de legume coapte cu sos de caju
2 Std. 45 Min
Bolul cu tahini și cușcuș
30 Min
Salată cu năut și conopidă cu curry
40 Min
Salată de pui și spanac, cu bulgur
Keine Bewertungen
Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)
1 Std. 30 Min
Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă
5 Min
Pastă de caju cu verdețuri
10 Min
Musaca de linte
2 Std. 20 Min
Supă de linte, ardei roșu și harissa
45 Min