Geräte und Zubehör
Supă din capete de sparanghel
Zubereitung 15 Min
Gesamt 55 Min
4 porții
Zutaten
-
sparanghel mijlocul și capetele lemnoase, tăiate bucăți (5 cm), vezi recomandări300 g
-
apă clocotită600 g
-
lămâie netratată, doar coaja tăiată fâșii subțiri1
-
ceapă sferturi150 g
-
ulei de măsline plus pentru stropit30 g
-
cartofi curățați de coajă și tăiați cuburi (2 cm)200 g
-
sare de mare fină plus pentru asezonat½ linguriță
-
piper negru măcinat plus pentru finisat2 prize
-
50 g smântână maturată, 30% grăsime, plus pentru decorsmântână grasă (cca. 48% grăsime) plus pentru decor50 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Eiweiß
4.2 g
Brennwert
884 kJ /
213 kcal
Fett
14.8 g
Kohlenhydrate
13.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Gătim fără risipă
10 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Brioșe cu dovleac și topping Streusel
25 Min
Hummus din sfeclă
15 Min
Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry
10 Min
Pizza cu blat din conopidă
1 Std. 20 Min
Dovlecei sotați (200 g)
20 Min
Vinete sotate (200 g)
30 Min
Brioșe cu fructe și legume
30 Min
Salată de quinoa cu legume crocante
30 Min
Salată cu năut și conopidă cu curry
40 Min
Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol
10 Min
Salată de somon și orez cu lămâie
40 Min
Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta
40 Min