Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Sosul de zmeură
-
300
g zmeură
oder 300 g zmeură congelată, dezghețată - 100 - 150 g zahăr, după gust
- 30 g zeamă de lămâie
- unt, nesărat sau sărat, pentru uns
Budincile de quinoa
- 300 g zeamă de portocală proaspăt stoarsă (de la 4-5 portocale)
- 300 g lapte de cocos, proaspăt sau din conservă
- 50 g curmale fără sâmburi
-
½
linguriță scorțișoară măcinată, după gust
oder ¼ - ½ linguriță cardamom măcinat - 160 g quinoa
-
½
păstaie de vanilie
oder ½ linguriță extract de vanilie natural - 1 banană coaptă (cca. 100 g), tăiată felii
- 500 g apă
- 50 g fructe de pădure proaspete
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Brennwert
- 1599 kJ / 382 kcal
- Eiweiß
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 55 g
- Fett
- 13 g
- Ballaststoffe
- 6 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Supă de sfeclă cu găluști de verdeață
1 Std. 10 Min
Sos de fructe (coulis)
10 Min
Tartă cu mere
1 Std.
Doradă cu pastă de măsline, piure de cartofi și țelină și fasole verde păstăi, marinată
Keine Bewertungen
Mini cheesecake cu Gorgonzola și gem de pere
45min
Rulouri de vinete cu feta și roșii uscate
Keine Bewertungen
Chifteluțe de pește în stil thailandez, la aburi
45min
Sos de mere
20 Min
Curry cu năut
35min
Chifteluțe de cartof dulce și spanac
30min
Plăcintă de cușcuș (10-12 luni)
1h 35min
Ruladă cu spanac și dovleac plăcintar
2 Std.