Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 30 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 3 ząbki czosnku
- 20 g koncentratu pomidorowego
- 20 g oliwy z oliwek
-
4
gałązki tymianku, świeżego, tylko liście
oder 1 - 2 łyżeczki tymianku, suszonego - 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- 1 łyżeczki soli
- 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 1 kalafior, mały, cały (700-800 g)
- 700 g wody
- 300 g zielonego groszku, mrożonego
- 40 g masła
-
20
g śmietany, 18% tłuszczu
oder 20 g śmietany, min. 30% tłuszczu - szczypiorek, świeży, drobno posiekany, do dekoracji (optional)
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1172.8 kJ / 279 kcal
- Eiweiß
- 12.2 g
- Kohlenhydrate
- 11.8 g
- Fett
- 18.1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 8.8 g
- Ballaststoffe
- 11.6 g
- Natrium
- 567 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Gotowanie na parze młodych ziemniaków (300-600 g)
35min
Brokuły i kalafior z owsianą kruszonką
1h
Cytrynowa brukselka
20p
Gotowanie ziemniaków w koszyczku
35min
Brokuły i ziemniaki z sosem z sera pleśniowego
30min
Szparagi z ziemniakami; Sos holenderski
45min
Warzywa gotowane na parze
35min
Zielona fasolka szparagowa na Varomie
30min
Sałatka z gotowanych ziemniaków z miętowo-cytrynowym sosem
15 min
Jajka sadzone na Varomie z ziemniakami, szparagami i sosem cytrynowym
50 Min
Ziemniaki z sosem jogurtowym
40min
Gotowanie dużej porcji ziemniaków (z osłoną noża miksującego)
40min