Geräte und Zubehör
Kalafior z purée z groszku
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 porcje
Zutaten
-
30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
3 ząbki czosnku
-
20 g koncentratu pomidorowego
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 - 2 łyżeczki tymianku, suszonego4 gałązki tymianku, świeżego tylko liście
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżeczki soli
-
3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
1 kalafior mały, cały (700-800 g)
-
700 g wody
-
300 g zielonego groszku, mrożonego
-
40 g masła
-
20 g śmietany, min. 30% tłuszczu20 g śmietany, 18% tłuszczu
-
szczypiorek, świeży (optional) drobno posiekany, do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
567 mg
Eiweiß
12.2 g
Brennwert
1172.8 kJ /
279 kcal
Fett
18.1 g
Ballaststoffe
11.6 g
gesättigte Fettsäuren
8.8 g
Kohlenhydrate
11.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
LEKKIE KOLACJE I
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Gotowanie na parze kalafiora (350-900 g)
30 Min
Gotowanie na parze młodych ziemniaków (300-600 g)
35 Min
Warzywa gotowane na parze
35 Min
Gotowanie ziemniaków w koszyczku
35 Min
Brokuły i ziemniaki z sosem z sera pleśniowego
30 Min
Jajka sadzone na Varomie z ziemniakami, szparagami i sosem cytrynowym
50 Min
Szparagi z młodymi ziemniakami i jogurtowym sosem holenderskim
55 Min
Ziemniaki z fasolką, szynką i sosem berneńskim
1 Std.
Zielona fasolka szparagowa na Varomie
30 Min
Ziemniaki z sosem jogurtowym
40 Min
Fasolka szparagowa z ziemniakami, masło tymiankowe
50 Min
Ziemniaki z warzywami i sosem serowym
40 Min