Ovas com alho e malagueta
TM6 TM5 TM31

Ovas com alho e malagueta

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Zutaten

  • 500 g água
  • 1000 g ovas de pescada frescas (pequenas)
  • ½ c. chá de sal
  • 120 g azeite, mais q.b. p/ temperar
  • 4 dentes de alho
  • 1 malagueta s/ sementes, cortada em rodelas
  • ½ laranja, só o sumo
  • 1 limão (raspa e sumo)
  • Coentros picados q.b. p/ guarnecer

Nährwerte
pro 1 dose
Brennwert
2767.5 kJ / 661.5 kcal
Eiweiß
57.2 g
Kohlenhydrate
13 g
Fett
45.9 g
gesättigte Fettsäuren
7.9 g
Ballaststoffe
1.3 g
Natrium
527.7 mg

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