Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 6 frunze de busuioc proaspăt
- 1 - 2 prize oregano uscat
- 40 g ulei de măsline extravirgin
- 700 g apă
- 180 g fasole verde proaspătă, fideluță, curățată și tăiată jumătăți
- ½ linguriță sare
- 150 g quinoa
- 100 g roșii, tăiate bucăți (aprox. 2 cm)
- 50 g măsline negre fără sâmburi, tăiate rondele
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Brennwert
- 1108.4 kJ / 264.9 kcal
- Eiweiß
- 6.5 g
- Kohlenhydrate
- 29.1 g
- Fett
- 14.1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2 g
- Ballaststoffe
- 4.7 g
- Natrium
- 712.7 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră
20 min
Salată de somon, quinoa, feta și legume
50 min
Dip de anghinare și tofu
5 min
Cupe de salată cu creveți Cajun cu salsa de ananas
25 min
Bolul lui Buddha cu falafel de linte și rodie
24 Std. 50 Min
Cușcuș cu curry, salată de morcovi și năut
15 min
Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)
45 min
Salată mexicană cu quinoa
30 min
Chifteluțe de cartof dulce și spanac
30 min
Supă de conopidă mov
Keine Bewertungen
Salată cu quinoa, brânză și struguri
45 min
Salată de quinoa cu legume crocante
30 min