Salată cu quinoa și fasole verde

Salată cu quinoa și fasole verde

4.9 9 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 30 Min

4 porții

Zutaten

frunze de busuioc proaspăt
6
oregano uscat
1 - 2 prize
ulei de măsline extravirgin
40 g
apă
700 g
fasole verde proaspătă fideluță, curățată și tăiată jumătăți
180 g
sare
½ linguriță
quinoa
150 g
roșii tăiate bucăți (aprox. 2 cm)
100 g
măsline negre fără sâmburi tăiate rondele
50 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 712.7 mg

Eiweiß 6.5 g

Brennwert 1108.4 kJ / 264.9 kcal

Fett 14.1 g

Ballaststoffe 4.7 g

gesättigte Fettsäuren 2 g

Kohlenhydrate 29.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Mâncăm sănătos 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Salată de fenicul, țelină și mere verzi

15 Min

Mei condimentat, cu legume și ouă ochiuri

50 Min

Koftas din carne de vită cu iaurt cu șofran

1 Std. 20 Min

Falafel copt, cu sos Tahini Jalapeño

50 Min

Salata de quinoa cu dovleac și rodie

1 Std.

Salată cu quinoa, brânză și struguri

45 Min

Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli

1 Std. 15 Min

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

1 Std. 30 Min

Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă

5 Min

Negresă cu fasole neagră (Copii mici și nu numai)

25 Std. 20 Min

Salată mexicană cu quinoa

30 Min

Salată de somon, quinoa, feta și legume

50 Min