Suchen
Salată mexicană cu quinoa
TM5

Salată mexicană cu quinoa
4.7 (10 Bewertungen)
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • 180 g quinoa
  • 45 g ulei de măsline
  • 1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
  • 700 g apă
  • 1 ardei gras roșu, tăiat cubulețe (1 cm) (aprox. 100 g)
  • 1 ardei gras portocaliu, tăiat cubulețe (1 cm) (aprox. 100 g)
  • 420 g fasole neagră, din conservă (greutate după scurgere)
  • 200 g porumb dulce boabe, din conservă (greutate după scurgere)
  • 4 cepe verzi, feliate (2 mm)
  • ½ avocado, tăiat cubulețe (1 cm)
  • 30 g oțet din cidru de mere
  • 20 g miere
  • 30 g zeamă de limetă
  • 10 g coriandru proaspăt, doar frunzele, plus 6 fire pentru ornat
  • 1 ardei jalapeño, proaspăt, tăiat în jumătăți, curățat de semințe
  • 1 chilli roșu, proaspăt, tăiat în jumătăți, curățat de semințe
  • ½ linguriță muștar englezesc
  • 1 cățel de usturoi
  • 1 linguriță sare de mare
  • ½ linguriță piper negru măcinat
Nährwerte
pro 1 porție
Brennwert
1571 kJ / 374 kcal
Eiweiß
13.8 g
Kohlenhydrate
43.2 g
Fett
12.5 g

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und entdecke die Welt von Cookidoo®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte

Tom Yum cu crevete

Tom Yum cu crevete

(5)

25 min

Sushi cu quinoa și cartof dulce

Sushi cu quinoa și cartof dulce

Keine Bewertungen

Cremă de oțet balsamic de zmeură

Cremă de oțet balsamic de zmeură

(1)

73h

Margarita cu cocos

Margarita cu cocos

Keine Bewertungen

Ricotta coaptă cu ierburi

Ricotta coaptă cu ierburi

Keine Bewertungen

Supă marocană picantă de linte

Supă marocană picantă de linte

Keine Bewertungen

Ardei umpluți cu spanac, cartofi și sos de mentă

Ardei umpluți cu spanac, cartofi și sos de mentă

(3)

55 min

Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)

Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)

(7)

45 Min

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

(10)

1h 30min

Salată cu quinoa și fasole verde

Salată cu quinoa și fasole verde

(5)

30 min

Salata de quinoa cu dovleac și rodie

Salata de quinoa cu dovleac și rodie

(5)

1h

Fettucine cu roșii și crevete

Fettucine cu roșii și crevete

(4)

50 min