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Sopa de coliflor y garbanzos
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 50 Min
4 porciones
Zutaten
Chips de camote y betabel
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de camote cortado en rodajas70 g
-
de betabel cortado en rodajas70 g
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aceite de oliva cantidad suficiente para rociar
-
hojuelas de sal cantidad suficiente para sazonar
Sopa
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echalot (aprox. 30 g), la mitad1
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diente de ajo pelado1
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de aceite de oliva30 g
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de coliflor cortado en trozos400 g
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de garbanzo cocido escurrido240 g
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de sal al gusto1 cdita
-
de caldo de verduras600 g
-
de pimienta blanca molida1 pizca
-
de mezcla de semillas (p. ej. pepitas, linaza, ajonjolí o girasol) para decoración2 cdas
Nährwerte pro 1 porción
Brennwert
349 kcal /
1460 kJ
Eiweiß
15 g
Fett
11 g
Kohlenhydrate
50 g
Ballaststoffe
10.8 g
gesättigte Fettsäuren
1 g
Natrium
1 mg
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