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Porridge
4.6 714 Bewertungen
Zubereitung 5 Min
Gesamt 15 Min
4 portions
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Zutaten

  • rolled oats
    160 g
  • full cream milk
    480 g
  • water
    380 g
  • sea salt (optional)
    1 pinch

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 83.1 mg
Eiweiß 8.5 g
Brennwert 968.5 kJ / 230.5 kcal
Fett 7.9 g
Ballaststoffe 3.8 g
gesättigte Fettsäuren 3.3 g
Kohlenhydrate 27.2 g

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